Алкоголь и месячные – можно или нельзя

Менструация – это физиологический процесс, который накладывает на женщину ряд ограничений. Из-за плохого самочувствия в эти дни многие отказываются от спортивных тренировок, прогулок на свежем воздухе. Чтобы оставаться в хорошем настроении во время десквамации, девушки купируют дискомфорт разными способами: одни едят сладости, другие пьют спиртное. В этой статье мы поговорим о том, можно ли во время месячных пить алкоголь.

Влияние алкоголя на кровь и сосуды

Независимо от состояния организма, этиловый спирт оказывает на него токсическое действие. Женщины, желающие понять, можно ли во время месячных употреблять алкоголь, должны знать о том, что, попадая в кровь, этиловый спирт разрушает все системы органов.

Гинекологи не советуют употреблять вино, водку и другие спиртные напитки в критические дни, так как они являются негативным фактором влияния на организм.

После употребления алкоголя репродуктивная система также принимает на себя удар. Однако некоторые врачи настаивают на пользе приема спиртных напитков при менструации.

Влияние, которое алкоголь оказывает на организм, не всегда пагубное. Дело в том, что его умеренное употребление позволяет расширить кровеносные сосуды и, как результат, частично купировать болевые ощущения, возникающие внизу живота во время десквамации.

Поэтому, если самочувствие девушки оставляет желать лучшего, алкоголь при месячных может быть использован с целью улучшения состояния. Главное, не злоупотреблять им.

Когда в желудок попадает избыток этилового спирта, организм задерживает воду. В результате самочувствие тех, кто его пьет, значительно ухудшается. Это один из аргументов негативного влияния алкоголя.

Помимо этого существует ее целый ряд противопоказаний во время менструации, поэтому рекомендуем прочитать более подробную информацию по этой теме.

девушка держится за голову

Гинекологи не рекомендуют пить во время месячных пиво и другие некрепкие напитки, ведь это повлияет не только на самочувствие, но и на длительность менструации.

Стоит иметь в виду, что в результате употребления большого количества пива в начале десквамации менструальные выделения станут более интенсивными. А если пить его в последние дни месячных, они могут растянуться на несколько суток.

Почему нежелательно выпивать во время месячных

Говоря о том, как алкоголь влияет на месячные, мы выяснили, что его употребление может увеличить интенсивность менструального кровотечения. Но это не единственное последствие.

Употреблять алкогольные напитки в критические дни не желательно по таким причинам:

  1. При попадании в кровь спиртное может негативно повлиять на самочувствие в период менструальных выделений. Оно усиливает интенсивность дискомфорта, делая его более выраженным. Поэтому если пить во время десквамации крепкие спиртные напитки, можно спровоцировать возникновение сильных болевых ощущений в области яичников.
  2. После алкоголя выделения во время менструации станут обильными. Если в течение месяца женщина регулярно употребляла спиртное, не исключено, что ее текущая десквамация будет длительной (6–9 дней).
  3. Крепкие спиртные напитки препятствуют естественному выходу из организма жидкости. Поэтому во время менструации запрещено их употреблять.
  4. Попадая в кровь, этиловый спирт провоцирует повышенную выработку организмом гормона стресса – кортизола, в результате чего у употребляющих его менструирующих женщин резко ухудшается настроение. Психоэмоциональное состояние не улучшается из-за нестабильного гормонального фона в эти дни.
  5. Спиртное может стать причиной сбоев менструального цикла. Поэтому его не рекомендуется употреблять во время десквамации и за несколько дней до ее наступления.

девушка с будильником

Какой алкоголь и сколько не навредит здоровью

Во время месячных можно пить вино. Но это не означает, что если за один вечер женщина выпьет бутылку этого напитка, ее состояние не ухудшится.

Красное вино оказывает на ослабший из-за кровопотери организм восстанавливающее действие, однако важно знать, в каких количествах во время месячных разрешено пить этот напиток. Рекомендуется употребить за один день 1–1,5 бокала сухого/полусухого вина.

Благодаря этому восстановительные функции организма активизируются.

Красное вино полезно только в небольших количествах. Употребление более 2 бокалов может привести к усилению кровопотери.

Какой еще алкоголь можно пить при месячных? В эти дни допускается употребление небольшого количества таких крепких напитков, как водка, виски и коньяк. Чтобы не допустить ухудшения самочувствия, их можно разве что пригубить.

Если менструирующая женщина решила позволить себе немного спиртного, после этого ей рекомендуется выпить стакан воды или сока. Это усилит работу выделительной системы.

пьет воду

Советы и рекомендации

Балуя себя красным вином, не стоит употреблять большое количество жирной пищи. Кроме того, существуют определенные правила питания при менструации.

Противопоказано принимать для купирования менструальной боли домашние настойки, сделанные из травяных сборов.

Перед важным мероприятием не рекомендуется купаться в горячей ванне. Это может привести к инфицированию органов малого таза.

Если менструирующая женщина порадовала себя 1 бокалом сухого вина, ее активность должна быть умеренной. Важно помнить о том, что излишняя физическая нагрузка в критические дни является фактором, оказывающим на организм негативное влияние. Поэтому не стоит активно заниматься спортом при менструации.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector