Перед приходом регул женщина нередко испытывает массу неприятных ощущений. Она становится раздражительной, чувствует усталость. Кроме того, болит желудок перед месячными. Разобравшись, почему так происходит, удастся подавить болевой синдром и вести привычный образ жизни даже во время менструаций.
Содержание
Месячные как причина обострения заболеваний ЖКТ
Женщинам зачастую непонятно, почему болит желудок во время месячных. Объясняется это прежде всего тем, что к приходу регул детородный орган увеличивается и начинает сдавливать кишечник, а также прямую кишку и мочевой пузырь. Поэтом иногда женщина наблюдает цистит, метеоризм и вздутие живота в предменструальный период. Кроме того, могут обостриться заболевания ЖКТ.
Эти патологии являются следственными, причина их возникновения кроется в других органах. Таким образом, нередко возникают боли в желудке на фоне гормональных нарушений и повышения концентрации простагландинов. При этом может наблюдаться диарея.
Если женщина страдает от язвы желудка, возбудителем которой является микроб хеликобактер, то в случаях, когда негативное воздействие на слизистую раздражающих факторов начинает преобладать над действием защитных факторов, патология обостряется, болит кишечник и наблюдается понос перед месячными.
Советы по питанию в период критических дней
Ощущение боли в желудке перед месячными нередко появляется по причине неправильной организации рациона питания. С приходом регул организм оказывается восприимчив к любому негативному воздействию. Поэтому после употребления некоторых продуктов отмечается возникновение болевых ощущений и дискомфорта в желудке.
Рацион питания рекомендуется откорректировать:
- Свести к минимуму употребление мучного и сладкого, в частности шоколада.
- Исключить полностью жареную, жирную, копченую пищу и всевозможные соусы.
- Не пить кофейные и газированные напитки.
- Отказаться на время от цитрусовых и грецких орехов.
В случае появления ярко выраженных неприятных ощущений в желудке при месячных женщины нередко прибегают к употреблению алкоголя с целью устранения этой симптоматики, однако болевой синдром хоть и подавляется, но лишь на время, после чего иногда даже усиливается.
В период регул можно придерживаться стандартных рекомендаций по поводу рациона питания. Подойдет меню при гастрите. Отварные и приготовленные на пару продукты помогут устранить неприятные ощущения в животе.
Рекомендуется принимать пищу небольшими порциями, чтобы не оказывать большой нагрузки на ЖКТ. Также существуют специальные рекомендации по питанию во время месячных и до их наступления, ознакомиться с которыми можно в отдельной статье на нашем сайте.
Факторы, влияющие на работу кишечника
Чтобы определить, почему болит желудок перед месячными, следует учитывать не только присутствующие в анамнезе патологии ЖКТ, которые обостряются с приходом регул, но и ряд других факторов. Причины, спровоцировавшие появление этих симптомов, бывают другими.
Если при месячных болит кишечник, желудок, то не исключены нарушения в работе мочеполовой системы и со стороны поджелудочной железы. Эти клинические проявления бывают вызваны сильным психоэмоциональным потрясением, неправильной организацией рациона питания и вредными привычками.
Тянущие боли в области живота зачастую провоцируются воспалительными процессами, протекающими в мочеполовой системе, которые в большинстве случаев никак не проявляются, но оказывают давление на соседние органы. Поэтому и появляется чувство, что болит кишечник.
Для выявления патологии в этом случае нужно провести полноценное обследование.
С приходом критических дней женщины нередко испытывают дискомфорт и неприятные ощущения в области живота. Причин, по которым они возникают, бывает множество. Самостоятельно выявить их удается далеко не всегда. Поэтому, если при месячных сильно болит низ живота, рекомендуется обратиться за помощью к врачу. До визита в гинекологический центр можно облегчить состояние с помощью специальной диеты. Правильное питание благотворно сказывается на пищеварении и помогает устранить неприятные ощущения.